Регулярні фізичні вправи є не тільки засобом підтримки фізичного здоров’я, але й важливим фактором для підвищення розумової активності та продуктивності. В останні роки численні наукові дослідження підтвердили, що фізична активність може суттєво впливати на наш мозок, покращуючи пам’ять, увагу та інші когнітивні функції. Покращення когнітивних функцій через фізичні вправи Фізичні Читати